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リフレッシュ(BBQ 大会!)~府中一般クラス~2026年10月19日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場一般クラス!秋ですね🍁快晴☀️ですね半袖ですね🌾その時にはBBQですね🍖府中道場最古参井上さんの音頭で2026府中道場BBQ大会スタート全･･･- 基礎練習 ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年10月18日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。今回の金曜日の稽古の様子です今回は白帯の方が３名いらっしゃいました３名とも経験者の方でしたが、しばらくブランク･･･
- ステップワーク!~高円寺第二幼年クラス~2026年10月19日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の高円寺第二道場幼年クラスの様子です。この日は組手の稽古として、ステップワークの稽古を行いました。まずはペアのまわりをぐるぐるとまわってい･･･
- 蹴り技!~中野坂上少年クラス~2026年10月19日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の中野坂上道場少年クラスの様子です。東京城西交流大会が11月3日に開催されるので、それに向けた組手の稽古をメインで行いました。基本稽古等を･･･
- 上段で勝つ!~吉祥寺少年クラス~2026年10月18日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します空手には絶対に勝つ方法があります。それは、相手からの技はもらわず、自分だけ決めることです。本日は･･･
- 明日は貴方が主役!~府中少年&一般クラス~2026年10月17日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年&一般クラス!林です!秋ですね🌾🍁その時にはしっかり身体を動かして空手を頑張りましょう( ^ω^ )明日は貴方が主役日頃の･･･
- 実力が伸びるタイミング~下高井戸一般クラス~2026年10月15日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は参加者の半数以上が来月試合に出場される方々でしたので、組手技術を中心に稽古を行いました。クラスの時間だけでは短いので、注意するポイント･･･
- 飛躍!~府中道場少年&一般クラス~2026年10月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年&一般クラス!林です!空高く馬肥ゆる秋、身体を動かすには最高の季節ですね今日はスパーリング多めに力の加減をしっかり心かけて行う･･･
- 全てに意味がある~吉祥寺少年クラス~2026年10月10日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します本日は準備運動からしっかりやりました普段なんとなくでやりがちな準備運動ですが、空手ならではの動作･･･
- 審査が終わっても精進~吉祥寺少年クラス~2026年10月05日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です遅くなってしまいましたが、金曜日の稽古の様子を紹介します審査会が終わり結果が貼られ、みんなドキドキしながら結果を見に来てました･･･
